Зарядка и массаж

Желательно проводить с первых месяцев жизни ребенка зарядку. Под зарядкой подразумеваются самые простые упражнения. «Растушки», «потягушки», разведение в разные стороны ручек, сгибание в локтях. Легкое подтягивание за ручки вверх из лежачего положения. Разведение ножек в тазобедренных суставах. Обязательно выкладывать на животик, чтобы малыш учился держать головы. То есть очень простые упражнения, но они будут помогать [...]